Sanchin (1)

Este fim-de-semana realizou-se o treino de graduados da AKDK, com uma modesta presença de cerca 40 Karatekas (Cintos negros e Castanhos).

Depois de um mini treino de Suparinpei para instrutores, onde foram abordados pormenores desta Kata tão “simples”, lá se dividiram as aulas. Cintos negros para um lado, cintos castanhos para outro.

As Kata abordadas foram Sanchin e Shisochin.

Sanchin é sem duvida a mãe de todas as katas, a resposta a todas as katas encontra-se em Sanchin.

Aqui ficam alguns pontos para reflectir acerca da Kata Sanchin:

No Goju Ryu a Kata Sanchin, faz parte do grupo das Heishu kata, que estão associadas à tensão e à respiração, a combinação destes dois tipos de treino levam a um aperfeiçoamento da energia interna (ki).

O nome Sanchin é composto por 2 caracteres. O primeiro, San significa 3 e o segundo, Chin, pode significar batalha, conflito ou jóias e por isso Sanchin pode-se traduzir como 3 batalhas, 3 jóias ou mesmo 3 conflitos.

Para podermos compreender a kata Sanchin temos antes de tudo, reconhecer, harmonizar e por fim refinar os 3 conflitos interiores do ser humano, esses conflitos são:

- A mente,
- O corpo
- A respiração

Quando treinarem a Kata Sanchin, pensem um pouco nestas dicas!

Continua na próxima postagem…

“Uchi ni sei araba, Onozuto sotoni arawaru”
(Cuida da tua paz interior, isso irá se reflectir no exterior)