Na minha opinião, uma das posições mais importantes do Karate (pelo menos do meu) é sem dúvida a posição de Heiko-Dachi.
Desta posição parte-se para o Zenkutsu Dachi, Han Zenkutsu Dachi, Sanchin Dachi (Kaishugata)...
Nos iniciados, esta é a posição mais difícil, pois implica colocar os pés para a frente, criando uma sensação de ter os pés para dentro, não é nada invulgar, os alunos começarem com a posição correcta e acabarem com os pés virados para fora (Hachiji Dachi).
Ao longo dos anos tenho vindo a adoptar diversas formas de treinar esta posição no entanto e tirando a ideia de um vídeo que aparece no Facebook acho que esta é uma excelente forma de treinar esta posição.
Com uma bola de espuma ou plástico, “obrigo” os alunos a prenderem a bola com os pés durante a realização de diversos exercícios, muitas vezes crio jogos e estafetas, de forma a motivar os alunos a permanecerem nesta posição durante mais tempo.
No vídeo do mês aqui fica uma pequena amostra feita com um aluno que tem apenas 1 mês de treino. Não liguem à parte final do filme, pois foi gravado com o telemóvel.
Há muito tempo que não passava por aqui… e há tanto para escrever e dizer…
Podia começar por falar no seminário Kaizen (Da criança ao jovem Karateka), no estágio da Kaizen, no início do novo projecto (novo spot a dar aulas), na correria para arranjar locais para o Gasshuku da GKI em Portugal, no local para a Convenção da Kyusho International em Portugal, nos treinos diários, na tentativa de lançar um produto relacionado com o Karate e toda a sua comunidade, nos cursos da FNK lançados à pedrada, etc., etc. …
Como peguei nisto vou ter de escrever alguma coisa… nem que seja para preencher o ecrã do computador.
Neste momento, uma das preocupações dos instrutores que me rodeiam, é a necessidade de criar um curriculum de Karate Infantil.
Hoje decidi reflectir um pouco sobre a prática do "Randori" no meu Karate.
A palavra Randori, é a conjugação da palavra Japonesa "Ren" que pode significar contínuo e da palavra "Dori" que pode significar trabalho.
Desta forma podemos concluir que "Randori" pode significar um trabalho contínuo. No Judo este tipo de trabalho é utilizado como uma forma de combate contínua de forma a poder melhorar os "Skills" em combate.
No meu Karate é uma forma de combate contínuo, sem interrupções e que resulta no bom entendimento entre dois parceiros.
Não interessa quem sai vencedor ou quem sai vencido, interessa mesmo é a evolução dos dois na arte que praticamos.
Apesar das regras serem estas, por vezes apanhamos com parceiros que conscientemente ou mesmo inconscientemente, por medo ou receio, nos assentam umas técnicas mais fortes. Mas o objectivo não é esse, não é ver quem dá mais ou menos, é sim evoluir...
Muitas vezes penso que continuar a encaixar e seguir com o meu trabalho é a forma mais adequada de estar no meu Karate. Sou obrigado, no entanto, a distribuir de vez em quando uns "galhardetes" na rapaziada, não em todos, nem em alguns...
Nestes últimos anos foi obrigado a "oferecer" uns galhardetes a meia dúzia de três ou quatro, não porque tenho mau feitio, mas apenas porque expressei o meu descontentamento no "Randori" que estavamos a praticar.
Um dizia que sim, vamos fazer "Randori" desta maneira, sempre que eu virava as costas dava-me uns geri`s no "Bitei".
O outro dizia que não era justo levar com geri`s nos "Kintekis" e que tinhamos de mudar as regras, no final queria tambem dar geri`s no "Bitei".
Das duas uma...
Ou tenho um "Bitei" muito bom...
Ou então anda meio mundo a tentar comer o "Bitei" da outra metade do mundo.
Não acredito muito na primeira opção...
Voltando ao "Randori"...
Randori não é o mesmo que "Ju-Kumite" ou mesmo "Iri Kumi", estas são duas formas de combate.
Muito sinceramente, para mim, estas formas é para ver quem ganha ... para assim se poder dizer que comeu o "Bitei" do derrotado... eufemisticamente falando.
Claro, que existem certas personagens que para ganhar também tentam agarrar os "Kintekis" dos outros, agarrar ou mesmo acariciar... eufemisticamente falando, claro!!!
Voltando ao "Randori"...
Esse não é o meu tipo de "Randori".
No meu Karate, "Randori" significa trabalho contínuo, evoluirmos todos, facilitas e eu facilito, tu impões o ritmo e a forma como será o nosso relacionamento neste breve espaço de tempo...
A idade veio dar-me mais paciênçia mas ao mesmo tempo menos tolerância. Eu aviso: -"não tenhas medo, eu não sou uma ameaça para ti"...
Mas o tipo está ali, impaciente e pronto para dar umas e levar outras e depois tenho de "marcar" a minha posição.
Como a maior parte das pessoas não está a perceber, vou criar um pequeno concurso:
Quem advinhar a primeira personagem, ganha uma viagem a acolá:
Quem advinhar a segunda personagem ganha uma viagem a ali;
Quem advinhar a quem o texto é direccionado ganha uma viagem de ida e volta a alí com paragem acolá.
Existe a opção de ignorar esta parvoíce (eu faria o mesmo) e meter os "Kinteki" entre o "Bitei" e meter os "Geri`s" a caminho.
O Karate é mesmo assim, é a vida e não estou a falar no sentido literal.
De regresso a casa depois de mais uma convenção da Kyusho International, eis que me dá para pensar no que se passou nos últimos anos em Portugal.
Quando e sempre que se falar de Kyusho em Portugal, uma pessoa tem de vir à baila, o Ricardo Gama.
Sem dúvida alguma, foi ele que iniciou todo este processo de descoberta e reinvenção das “artes marciais”.
Representação Portuguesa no IKC 2010
Olhando para as fotografias do presente e passado, revejo novos e velhos amigos, alguns mais presentes e outros não tanto, mas as “artes” são assim mesmo, uns aparecem, outros vão desaparecendo, só a história/tempo poderá dizer quem foi quem nesta “passagem”.
Nesta última convenção lá apareceram quatro Portugueses mais um “sem terra” (leia-se o Ricardo Gama).
É muito agradável ouvir da boca da rapaziada que participou pela primeira vez neste evento um “obrigado” pelo convite, se é que se pode chamar um convite, o evento é público e qualquer um pode participar.
Para o ano a convenção irá realizar-se em Portugal, e estará presente a “nata” do Kyusho Mundial, por isso e desde já estão todos convidados a participar neste mega-evento.
Pelo facto de a Convenção se realizar em Portugal em Novembro de 2011, muita gente vai ter de levar comigo… a fim de promover este mega-evento.
No final do Mês de Novembro, vai-se deslocar uma comitiva de 6 membros da Kaizen Karate Portugal a Inglaterra, a fim de treinar com o Sensei James Rosseaux.
Essa comitiva será liderada pelo Sensei Marco Cruz que na semana seguinte será um dos instrutores a orientar o estágio de inverno da Kaizen.
Quanto ao “Je”, está na altura de iniciar um novo projecto de Bunkai…
Com as malas prontas para a Convenção da Kyusho International, onde irei apresentar um trabalho de Bunkai das Kata Saifa e Jion, Defesa pessoal no Feminino.
Na semana seguinte vou “regressar” aos encontros de Lisboa e Porto, onde irei começar a desenvolver um trabalho da Kata Pinan Shodan/Heian Nidan.
Depois de umas semanas meio stressado com a organização do seminário “Da criança ao jovem Karateka”, eis que vejo mais esta etapa como ultrapassada.
Segundo os participantes, o seminário foi um verdadeiro sucesso, com três formadores de luxo (com uma grande experiência na área da formação na FNK) e a projecção de um novo formador (Nuno Santos) que promete dar cartas na área do Karate Infantil.
Com a presença de instrutores dos diversos estilos de Karate (pelo menos os que tem mais representatividade na FNK-P), foi um dia bem passado.
A Kaizen e os seus instrutores estão de parabéns!
Os meus agradecimentos pessoais à FNK-P, na pessoa do seu Presidente, que acreditou neste projecto/preocupação, que é transversal a todos os estilos e organizações.
Sem o seu apoio não seria possível realizar esta formação.
Existem algumas ideias que ficaram no ar e precisam de ser mais aprofundadas por todos os intervenientes.
Algumas realidades…
Cada vez mais temos mais Crianças a treinar Karate.
As formas de treino tradicional, não estão preparadas para o treino de crianças.
Existe a necessidade de criar/semear o futuro do Karate.
Apesar dos modelos baterem sempre na mesma tecla, a competição, acredito que existe um equilíbrio e objectivo comum no modelo apresentado pelo Seleccionador Nacional: a necessidade de dotar os nossos alunos com mais capacidades físicas de forma a poderem melhorar as suas capacidades técnicas.
Algumas ideias:
Existe a necessidade de criar um curriculum de Karate Infantil, sem cair no erro do facilitismo e não abandonar o treino de Karate…
Não é fácil… mas também ninguém disse que era fácil.
Como todos devem saber, o estilo que eu tento praticar é o Goju-Ryu. No entanto acho que os meus horizontes não se limitam apenas ao estilo de Karate que pratico. Como pessoa/praticante atento ao microcosmos que é o Karate, sigo diversos blogs.
Este Sr. não aparece muito na net, mas sempre que aparece, sempre que fala deixa a sua marca indelével, a frase que mais me fica na memória é:
“Há que ter o prazer de descobrir aquilo que não nos foi ensinado”.
Desta vez fez uma postagem no blog do meu grande amigo Sensei Jordão (Clique aqui), e deixo aqui transcrito o seu sábio comentário.
“Este vídeo mostra realmente a pedagogia de ensino que se utiliza no Japão. O Sensei Yano transmite-a de uma forma pura em parte devido á sua pouca experiência no ensino aos ocidentais. Os habituais senseis japoneses que nos visitam aprenderam a adaptar o ensino do Karate á mentalidade ocidental, cientes da ânsia, por parte do praticante ocidental de obter uma resposta imediata ás questões originadas pelo treino. Quem já experimentou o treino intensivo, em que a única explicação se obtêm através do silêncio, em cada repetição conduz o praticante a passar por situações sucedâneas de entusiasmo, cansaço, saturação, confronto pessoal, de duvida, de consciencialização, de esforço, de aperfeiçoamento da determinação pessoal e de aquisição de respostas que acabam por nunca serem definitivas, poderá entender o Dô do Karate. Poderemos resumir que o entendimento que advêm do treino repetitivo é devido principalmente á consequente introspecção. Quem teve ou tiver a oportunidade de treinar no Japão, poderá entender mais facilmente os objectivos deste treino do Sensei Yano nos Estados Unidos. Nele se se reflectem as 5 máximas que definem o karate como uma prática que se destina ao aperfeiçoamento do carácter através duma prática esforçada feita com sinceridade e respeito para com o próximo e para com si mesmo com o aperfeiçoamento do auto-controle.
Bem hajas Jordão com a tua constante preocupação na divulgação do Karate da nossa Escola.
Durante o campeonato do Mudo de Karate Goju Ryu, organizado pela WGKF, viram-se inúmeras katas de diversas organizações de Goju.
Deu para ver as diferentes formas de executar a mesma Kata.
Como “fundamentalista” das Kata, acredito, reconheço e aceito que uma Kata possa ter diferentes “timings” e “tempo”, aceito que as técnicas possam fugir um pouco ao “standard técnico” efectuado por mim, o que importa é o tal dito de “Kihon”.
Um dos pontos-chave para a avaliação de uma Kata (critérios de decisão) é a forma correcta (Kihon) do estilo praticado, bem como o uso correcto da respiração como auxiliar do “Kime” (Kime é definido como, bom timing, ritmo, velocidade, equilíbrio e focos de potência).
O Kata não é uma dança ou uma performance teatral. Deve seguir os valores e princípios tradicionais. Deve ser realista em termos de combate e evidenciar concentração, poder e potencial impacto nas suas técnicas. Deve demonstrar força, poder e velocidade – assim como elegância, ritmo e equilíbrio.
Concluindo, uma Kata deve respeitar o desenho básico e os princípios de cada estilo.
O Goju como estilo, é caracterizado pelos movimentos circulares, respiração acentuada, alternância de movimentos rápidos e lentos e “Mushimi”.
Um dos grandes ERROS que vejo nos dias de hoje, é a “Shotokanização” do Kata, ao longo dos anos os competidores e os treinadores tem a tendência a transformar o Kata conforme as suas necessidades competitivas, na minha opinião não o devem fazer, pois se o fizerem podem e devem ser penalizados por não respeitar o Kihon do estilo.
Por exemplo:
Na Kata Seiyunchin, os gedan barai devem ser circulares e não rectilíneos.
Na Kata Seisan os pontapés iniciais são Kansetsu e o final é chudan.
Não faz sentido fazer pontapés a rondar o Jodan em Kata de Goju…
Alem disso, porque é que se passa o tempo a imitar o Shotokan e o Shito-Ryu?
Comecem a imitar a Wado-Ryu, que também é estilo de Karate.
O Fim-de-semana passado estive mais uma vez em Olhão para orientar um seminário de Kyusho, organizado pelo Mestre Filipe Leandro, “Study Group Leader” da Kyusho International.
Apesar do seminário ter sido agendado no início da época e a adesão não ter sido muita, efectuámos um trabalho de grande qualidade. Trabalhámos diversos “Drills” da Kyusho Internatonal que fazem parte do curriculum, situações de defesa pessoal e Bunkai… sim, claro.
Pela primeira vez demonstrei uma parte do trabalho que vou apresentar em Novembro na Alemanha e fiquei feliz porque o pessoal que o treinou achou muito interessante e gostou.
No Domingo, a sessão foi mais reservada, tendo sido dedicada apenas aos membros da Kyusho International.
Esta sessão foi um misto de aula avançada e certificação… estão todos de parabéns …
Em especial o Mestre Leandro que atingiu o 6º nível (takedowns).
A certificação foi filmada e depois de ser visionada pelo Mestre Pantazi, vai ser colocada aqui.
O Mestre Filipe Leandro tem vindo ao longo destes anos a evoluir bastante no seu estudo de Kyusho e tem atrás de si um pequeno grupo, mas bastante coeso e isso reflecte-se na sua evolução do estudo de Kyusho.
Do dia 30 de Setembro a 3 de Outubro realizou-se o campeonato do mundo de Goju Ryu, a organização esteve a cargo da Liga Portuguesa de Karate Goju Ryu. Estiveram presentes diversas “selecções”, uma delas foi a da GKI.
Depois de uma ligeira conversa com os Sensei Pete e Ashley, chegámos à questão…
É este Karate que queremos fazer?
Pessoalmente gostei, mas… continuo a ter algumas questões em relação às Kata.
A próxima postagem será colocada aqui na quinta-feira e o tema será as Kata competitivas.
A Kaizen vai organizar em breve um seminário.
Não fazia sentido nenhum, não divulgarmos esse seminário junto dos nossos parceiros, enfim… Quem perceber a mensagem percebeu, quem não percebeu, tivesse percebido.
Até lá….
Sayonara, good bye Maria Ivone… e Viva a República...
Estamos numa fase de reestruturação e acumular de funções.
Esta semana terminou para mim, com mais um curso de Defesa Pessoal.
O pessoal foi espectacular, empenhou-se de corpo e alma. Este curso teve uma duração de 10 dias com 6 horas de treino diário… Duro!!
Durante as férias comprei diversos DVD e ofereceram-me outros tantos e “prontos” sinto-me um pouco rendido ao trabalho do Sr. Pierluigi.
Não considero que o trabalho que ele faz, seja o futuro da formação, no entanto e vendo o trabalho apresentado, acho que é uma mais valia no trabalho de posições nos escalões de formação.
Já que estamos a falar de escalões de formação e só para ser do contra aconselho vivamente a fazerem uma pesquisa por Alain Foltzer. Este Sr. é responsável pelo site www.infokarate.com e no seu site contem diversos dvd`s de apoio pedagógico.
Apesar de andar longe do Blog, isso não significa que ande longe do Karate nem do Kyusho, bem pelo contrário.
No dia 23 de Outubro, a Kaizen vai organizar um seminário sobre o treino de “Crianças e Jovens Karatekas”.
Conscientes das nossas fragilidades decidimos promover um seminário com o melhor que existe em Portugal na área da formação e para isso convidámos os Sensei`s João Dias, Joaquim Gonçalves, Armando Inocentes e Ricardo camisão.
Vamos ter diversas “surpresas” neste evento.
Estou prestes a assinar um “protocolo” com uma instituição para a realização do Gasshuku Europeu da Goju-Ryu Karate International em Portugal e se as coisas se realizarem como nós (Kaizen) desejamos, é muito provável que o Gasshuku de 2011 seja um evento a não esquecer durante os próximos anos.
Terminei o meu trabalho sobre a Kata Saifa.
Este trabalho vai ser apresentado na Alemanha, durante a Convenção da Kyusho International. Foca as vertentes mais tradicionais do Karate com ataques “ à lá Karate”, mas também tem trabalhos pouco convencionais, tipo defesa pessoal, com defesas a ataques menos tradicionais, para um Karateka… tipo “Street fight”.
Adicionalmente ao trabalho de Saifa, vou mostrar na Alemanha, um trabalho sobre a Kata Jion… mais ou menos nos mesmos moldes.
Para terminar, no próximo fim-de-semana vou estar em Olhão a orientar um seminário de Kyusho, vamos trabalhar defesa pessoal, Kyusho táctico e claro… Bunkai (se alguém o desejar).
Um forte abraço e aquele Sayonara, Good Bye Maria Ivone.
Depois de umas férias bem merecidas, cá vamos nós arrancar com uma nova época, novos projectos e novos desafios... Hajime...
Este fim-de-semana arranquei oficialmente com as minhas actividades.
A Kaizen organizou um workshop para os seus instrutores, membros dos corpos gerentes e amigos instrutores. O workshop teve uma duração de 4 horas e foi seguido de um almoço de confraternização e de um treino para instrutores, orientado pelo Sensei Carlos Pereira.
A temática do treino da tarde foi Kata Shitei de Goju Ryu, dando o Sensei Carlos Pereira um parecer do ponto de vista de árbitro e treinador de Kata.
Apesar de me considerar um “velho do Restelo” em relação à Kata, acredito que para se “vingar” no mundo da Kata desportiva, se tenha de mudar algumas coisas na mesma, de forma a torna-la mais “atraente”, claro… Existem riscos inerentes a essas mudanças…
Enfim…
Depois de uma formação destas… sinto-me MOTIVADO para mais uma época.
Como grupo, temos imensos desafios pela frente, há que organizar a 2ª Taça Kaizen, 2 estágio internos, o Gasshuku Europeu da GKI e um seminário de “crianças e jovens Karatekas”.
Pelo meio tenho os meus projectos pessoais…
Pela primeira vez, vou apresentar uma amostra de um trabalho de Kyusho que tenho feito em relação às Kata Jion e Saifa.
Essa apresentação vai ser feita na Convenção Internacional de Kyusho em Novembro, em Darmstadt – Alemanha. Não vou abordar as técnicas todas de ambas as Kata, apenas 2 ou 3 de cada e depois poderei demonstrar algumas mais, a pedido dos presentes.
Em Agosto, durante o Gasshuko da GKI (Bélgica) demonstrei um pouco do trabalho de “Advanced kakie” que tenho vindo a desenvolver e apenas posso dizer que ouve muita gente interessada neste trabalho, ao ponto de me pedirem para fazer umas filmagens e disponibilizar ao pessoal, ando muito tentado a fazer isso… logo se vê.
Entretanto, se quiserem aparecer por Olhão no final do mês, apareçam. Vou estar por lá a orientar mais um seminário de Kyusho, com algumas surpresas.
Existe uma média de 400 candidatos diários à “fábrica”.
Amanhã (terça-feira) à noite vou para o Porto, vou para um estágio de Karate na Bélgica e saio do Porto às 11H00 com a comitiva do Sensei Moreira.
Além do trabalhinho ainda tento arranjar tempo para fazer as minhas Katas e um pouco de preparação física, como treino sozinho dou graças aos Deuses alguém ter inventado as Kata… hummm!!!
Isto leva-me a pensar (mais uma vez) sobre o verdadeiro significado da Kata…
Recentemente recebi um mail sobre uma postagem anterior, na qual eu considerava o Daido Juku um estilo de Karate, isto faz-me pensar 2 coisas:
1ª – Ainda existe pessoal que visita o meu Blog
2º - Porque é que será que o meu Blog é um dos mais apontados no Google?
Hum… mistério da fé.
Ultimamente tenho andado muito religioso. :)
Adiante, não vou debater ponto por ponto o mail que recebi, no entanto acho que é pertinente tocar nalgumas “afirmações” que são apontadas.
“A essência do Karate está nas Kata”
Bem, existem algumas “linhas”, que dizem que a essência está nos Kihon Kumite (combates pré estabelecidos), muitas vezes crio sequencias técnicas isoladas, no passado acho que os fundadores dos estilos de AM faziam o mesmo, calma, não quero dizer com isto que vou criar o meu estilo …
No passado, os alunos apenas aprendiam uma Kata interna e uma outra externa, será que as escolas de Karate tinham pouco na sua essência?
Acho que não.
Acredito que nas Kata, estão as técnicas que caracterizam o estilo.
Poderíamos chamar à aplicação dessas técnicas as Bunkai, muitas escolas (ou pessoas) acreditam que são os verdadeiros detentores das verdadeiras aplicações, isso é um pouco relativo.
Por exemplo, o estilo de Karate Shotokai, em muitas escolas apenas se pratica Kihon e Kata, “No” Kumite, Nada, Niente.
Será o Kata um tipo de bailado?
Não. Acho que não.
Por isso, dizer que a essência do Karate está no Kata é um pouco “redutor”.
Não estou a dizer que a essência não está na Kata, estou é a dizer que a essência do Karate não se encontra só no Kata.
Muitas vezes somos levados a pensar e a assumir “clichés” que nos são transmitidos de “boca em boca”.
Aqui vai uma pequena brincadeira que se utiliza lá na fábrica com a transmissão verbal de ordens ou ideias:
DIZ O CAPITÃO AO ALFERES:
- "Vai haver amanhã um eclipse do sol. Mande formar a Companhia em farda de trabalho na parada, onde explicarei o fenómeno que não acontece todos os dias. Se chover, não se verá e, por isso, deixe a Companhia na caserna"
O ALFERES TRANSMITE A ORDEM AO FURRIEL:
- "Por ordem do nosso Capitão, amanhã vai haver eclipse do Sol em farda de trabalho. Toda a Companhia forma na parada, onde o nosso Capitão dará as explicações, o que não acontece todos os dias. Se chover o eclipse é na caserna."
O FURRIEL DIZ AO CABO:
- "O nosso Capitão vai fazer um eclipse do Sol na parada se chover, o que não sucede todos os dias, não se vê nada; então o Capitão, dará a explicação em farda de trabalho na caserna."
ENTÃO, O CABO TRANSMITE A ORDEM AOS SOLDADOS:
- "Soldados, amanhã, para receber o eclipse que dará a explicação sobre o nosso Capitão em farda de trabalho, devemos estar na caserna onde não chove todos os dias.
POR FIM, COMENTÁRIOS ENTRE OS SOLDADOS:
- Amanhã, se chover, parece que o capitão vai ser eclipsado na parada. É pena que isso não aconteça todos os dias...
Bem, quando regressar vou fazer uma retrospectiva da época desportiva, se quiserem saber, dêem uma vista de olhos por aqui.
Estamos quase no final da época. Por mim fechei esta semana um dos estamines e o outro, fecha só para a semana.
O fim-de-semana passado estive no Algarve a orientar um estágio de Karate Kyusho/Bunkai e só posso dizer bem deste evento.
Quero agradecer publicamente ao Sensei João a excelente recepção e o excelente ambiente...
Domo Arigato!
Como não podia falou-se de diversas coisas, umas relacionadas com o Karate e outras também não.
Quando da minha chegada à capital, eis que sou abordado por diversos temas e opiniões, uma conclusão...
As pessoas gostam de receitas rápidas, tipo, "8 repetições ganhas massa, 15 repetições secas"...
Esta foi adquirida durante uma das conversas da praia para o campismo... :)
Adiante...
O povão em geral (aquela meia dúzia de três ou quatro) gosta de classificar as pessoas, segundo o seu standard, ou mesmo visão, a maior parte deles não vê nisso uma excelente oportunidade para mostrar a sua... digamos... estupidez!
Neste momento estamos perante uma "revolução" institucional, há muito que deixámos de ser Instrutores, para passarmos a ser treinadores.
Pessoalmente é me indiferente como me chamam, desde que não me chamem "Pai". Por mim... está-se bem, ou então como se diz aqui na terra do surf... "tranquilo".
Grande parte das pessoas, pelo menos as mais "limitadas", gosta de classificar as pessoas, encaixando-as em 2 tipos de prateleiras... Este gajo é muito bom e aquele é uma mer#&... Sorry.
Aqui vai uma pequena lição de mobiliário... existem diversos tipos de armários e cada armário tem diversas prateleiras e gavetas...
Quando se classifica alguém, principalmente acima de... sei lá , 6º Dan, é preciso ter alguma sensibilidade e acima de tudo inteligência ao comparar essa pessoa com outra...
Existe uma pequena piada no seio do Kyusho e que fala de um Mestre que um dia dá os parabéns a um aluno, dizendo....
Parabéns, já sabes tudo o que te ensinei... Mas não sabes o que eu sei.
Uma coisa é assimilarmos aquilo que nos ensinam, outra é desenvolvermos aquilo que nos mostraram...
Pode parecer a mesma coisa, mas não é.
Tomado por exemplo a Kata Saifa, quando nos ensinam a Kata, temos de a fazer segundo um padrão, estabelecido por alguém. Passados uns anos desenvolvemos a nossa própria forma e intenção de a fazer, no entanto continuamos presos à forma (é natural). Com o passado dos tempo, largamos a forma e desenvolvemos a nossa "forma" de executar...
Em "Jap" isto é mais ou menos o conceito de Shu Ha Ri, um destes dias faço uma postagem mais profunda sobre isto.
Quando chegamos a um determinado nível, devíamos ter a inteligência para dizer que não existem verdades absolutas, nem colocar pessoas em cima de pedestais...
Vamos fazer um pequeno teste de visualização...
Fechem os olhos... Imaginem o vosso Mestre... Olhem para a cara dele... Agora... Imaginem que ele está de cócoras num daqueles buracos Japoneses... Com prisão de ventre... Com uma cara de sofrimento para largar o "ovo".
Pois é... O Mestre é Humano, de certeza que tem defeitos e virtudes como todos nós e também dá “puns” como nós... pronto, agora está tudo desmistificado, os meus alunos acabaram de saber que eu dou “puns”...e mal cheirosos.
Como diz o Sensei Armando, há Mestres e Mestres (ver o Blog), mas como diz um amigo meu, acredito que tenham muito para me ensinar, eu é que não quero aprender.
Isto tudo apenas serve para dizer isto... Quando atingimos um determinado nível, devemos ter cuidado com o que dizemos e idolatramos, se não, esse nível não corresponde ao nosso conhecimento.
Lembram-se da frase inicial? 8 rep dá massa 15 seca.
As pessoas gostam de receitas rápidas, coisas que possam meter dentro da frigideira, mexer ligeiramente e "Voilá"
Já há bastantes anos que deixei de ter a fotografia do fundador do estilo na parede do Dojo, continuo a achar que é importante ela estar lá, no entanto muita gente (quando falo disto é de instrutores) não sabe a data de nascimento do homem.
Nas Kata, muita gente não sabe a tradução do nome, nem o seu significado, muitas vezes nem sabe apontar os "pontos-chave da sua execução.
Vamos fazer um pequeno concurso: Quem consegue apontar uma característica idêntica entre a Kata Sepai e a Kata Suparinpei?
Quem conseguir apontar essa semelhança, ganha uma t-shirt. (Kaizen)!
Enfim, é mais confortável andar atrás dos outros do que traçar o seu próprio caminho.
Hoje estiquei-me, já não vinha aqui há bastante tempo.
Para a semana há mais, vou fazer uma pequena alteração em relação ao Blog, vou passar a enviar notificações de novas postagens...
Esta não é original, vou copiar do Sensei Armando.
Já sabem, tenho andado cheio de trabalho, muitos burros para tocar e os meus ficam para trás, por isso este Blog é o que fica mais prejudicado.
Já agora, aproveito para dizer que comecei a escrever isto no meio do trânsito.
Saifa…
Esta é sem dúvida a primeira Kata ancestral do curriculum de Goju Ryu, porque as Kata GekiSai são invenções modernas e foram criadas pelo Sensei Chojun Miyagi para efeitos de promoção do Karate no sistema escolar de Okinawa.
A título de curiosidade, a Kata GekiSai Dai Ichi é conhecida em certas escolas de Shorin Ryu com Fukyu Kata Dai Ni, mas isso pode ser motivo para uma futura postagem.
Outra vez…
SAIFA
Independentemente da escola/organização, estilo ou mesmo Arte Marcial (Karate, kempo, etc…) a estrutura da Kata é basicamente a mesma e os factores que podem variar são a força, a velocidade e a própria interpretação individual.
Alguns investigadores sugerem que esta Kata tem origem nos sistemas/escolas de Leão, escolas estas que estavam baseadas em Fujian – China. Uma das referências tem a ver com o significado original dos kanjis, que podem significar “Lei de leão”, outra das referências pode ser identificada pelos “Hira Ken” que são técnicas características desta escola/estilo.
A tradução Japonesa (Okinawa) para Saifa, é entendida como esmagar (Sai) e rasgar (Fa). As características desta Kata são sem dúvida as posições fixas (grounding), as técnicas requerem múltiplas acções motoras (segmentos) e as suas técnicas de “chicote”, pode-se dizer que esta Kata representa o verdadeiro Karate de Okinawa.
Em Tuga… Curto e duro.
Ao executar esta Kata é importante definir o aspecto suave e o duro, a transição das técnicas e acima de tudo o equilíbrio.
Para mim esta Kata é a minha preferida… execução rápida, duração curta e contem técnicas muito fortes.
Neste momento estou a trabalhar num projecto que envolve a aplicação em defesa pessoal desta Kata. Defesa pessoal aplicada aos dias de hoje. Se o quiserem ver... passem pelo Allgarve.
Por hoje ficamos por aqui… amanhã (ou para a semana) há mais.
Até lá…
tạm biệt cho đến khi kế tiếp
22 de jun. de 2010
Antes de mais… Sorry for the late… estou com a ligação da net em baixo.
Realizou-se no dia 10 de Junho, o Fórum Nacional de treinadores de Karate.
Se me falassem desta actividade há 2 anos atrás, provavelmente isto passar-me-ia ao lado do "Je".
No entanto e devido à conjuntura actual, era (pelo menos para mim) muito importante assistir a este Fórum.
Com a notável presença de diversos oradores foram apresentadas diversas visões do Karate Nacional, mas a que me fica retida na "lembradura" e que o Dr. Mário Moreira do Centro de Alto Rendimento classificou os jovens jogadores de Karaté como atletas bem preparados e as jovens jogadoras de Karaté como gordas...
Bem, não foram bem estes termos utilizados, mas...
O Sensei João Dias fez uma retrospectiva das selecções, foi engraçado, pelo menos para mim, da minha geração (Den Bosch) só lá estava eu, o que me faz questionar se os outros ganharam juízo e deixaram o Karate.
Bem, estava lá o Sensei F. David, o que me faz apenas membro dos ... "mais velhos".
Será que sou um "histórico" das selecções??
Adiante...
Neste momento existe um vazio informativo em relação às artes marciais e muita gente anda "perdida" sem saber quais as soluções de futuro!
Quem detém a cédula do IDP para dar aulas, já a tem, quem não a tem... Tivesse!
O que se levanta aqui é que muitos treinadores/instrutores não vêem ou não querem ver…
E daqui a 5 anos como é que vai ser?
Quem vai creditar as horas anuais (obrigatórias) de formação/reciclagem?
Quem vai dar formação aos futuros instrutores das diversas artes marciais?
O Estado não tem a noção, nem quer ter a noção do que são as AM e as suas diferenças...
Será que esta é a altura do ressurgimento de uma nova "CDAM"?
Uma coisa vos garanto...
Mantenham-se atentos a este Blog... Vão aparecer muitas novidades aqui... Se são boas? Não sei!
Esta semana foi mais curta, um feriado pelo meio vem sempre a calhar e nesta altura do ano é sempre sinónimo de praia.
O Sensei José Ramalho foi convidado para efectuar uma demonstração no Fórum Luís de Camões na Amadora - Brandoa, por motivos pessoais e logísticos não teve a possibilidade participar com os seus alunos (na totalidade) nesta demonstração e por isso convidou-me a "inventar" uma demonstração. Sem nenhum encontro prévio nem treino em conjunto, fizemos uma demonstração de encher os olhos dos presentes neste evento.
Estamos todos (Kaizen) de parabéns.
Estamos a menos de 72 horas do congresso nacional de treinadores de Karate, muita coisa vai ser falada e acredito que muita coisa vai ficar por ser dita.
É urgente criar um fio condutor, uma linha de orientação!
Este é que vai ser o grande desafio do Karate Nacional, criarmos uma "causa" que seja agarrada por todos os intervenientes da modalidade.
Durante o fim de semana passado, falava com os Sensei Kevin e Keith (Ingleses) e chegámos à conclusão (como se fosse preciso chamar dois Camones para chegar aí) que todas as ideias podem ser muito válidas, mas o que é preciso é assumir um compromisso!
Como diz o GM Evan Pantazi, "I think I have a mission", criarmos uma missão de vida e assumirmos isso de uma forma altruísta, bem...
Mais ou menos.
Esta semana vou começar uma fase de doidos na "Fabrica" (outra vez) e vou andar bastante empenhado. Vou tentar aumentar a intensidade do treino, vou ter um grande Gasshuku na Bélgica e tenho/devo de estar bem preparado.
Estamos na fase final da preparação do seminário de treino de Crianças e Jovens Karatekas, já só faltam as datas finais e a confirmação de um formador.
Espero poder postar alguma coisa na próxima 6ª feira a seguir ao congresso de treinadores.
Desde a última vez que por aqui passei, muita coisa se passou. O sensei Kevin Nason e Sensei Keith Bishop, membros da GKI, passaram por aqui (leia-se Tuga) e por sinal deram um estágio muito bom.
Apesar de o número de participações ter ficado um pouco aquém do desejado (60 participantes), podemos considerar que o estágio correu bem.
O fim-de-semana começou na sexta-feira com exames de graduação realizados na sede do Real Massamá, o super-karate.ka David Alves fez um exame muito acima da média.
Durante os últimos meses apostámos num trabalho muito específico para este exame.
Para quem não conhece o David, apenas posso dizer que é um puto espectacular e não, não estou a ser vítima de graxa, ah!
Pois é….
É ele que diz que o Sensei é um querido (ver aqui).
O David treina comigo há quase 10 anos e nos últimos anos tem sido um dos alunos mais assíduos do Dojo, pelo que aproveito para lhe desejar as maiores felicidades nesta nova etapa.
O Karate apenas começou agora!
Durante o estágio tivemos a presença de outros membros associativos, nomeadamente o Sensei Álvaro da AKDK, e o Sensei Moreira do Clube de Karate da Maia, que por sinal trouxe uma pequena comitiva, tendo inclusive um dos elemento feito exame um para 2º Dan, por sinal muito bem sucedido.
No treino de domingo, para graduados, tivemos a visita do sensei Leonardo Pereira da Jundokan Internacional Portugal, o que prova o excelente relacionamento entre a Kaizen e as outras organizações de Goju.
Continuamos com obras no “Estúdio super-Karate” mas está tudo bem, não fosse estarmos em Portugal!
Toda a campanha publicitária está preparada para arrancar e o meu amigo Carlos Durão fez um grande flyer.
Por motivos pessoais e mais profissionais (sim, sim, eu sei …) não pude ir às Canárias treinar com o Mestre Evan Pantazi.
Na segunda-feira vamos começar a fiscalizar as provas físicas de 2.000 candidatos a um curso lá na “fábrica” e neste momento estamos com um défice de pessoal.
A Kyusho Internacional tem em Portugal mais um “Study Group Leader” o Senpai Valério. O Valério está connosco já há muito tempo e tem sido uma das pessoas mais assíduas dos encontros de Kyusho na zona de Lisboa.
Já detém um bom nível de conhecimento e felizmente aceitou este novo desafio e a Kyusho International fica mais rica.
Para a semana vai surgir mais um “Study Group Leader”, mas esse vai ser além fronteiras, mas essa vai ser matéria para a próxima postagem.
A Kaizen está na fase final da preparação de um seminário para treinadores de Karate.
Este seminário vai ser orientado para a formação de jovens e crianças e vamos ter um grande painel de formadores, estando a orientação técnica a cargo do Sensei Armando e a coordenação sob minha responsabilidade.
Como podem ver, apesar de não aparecer muito por aqui, não quer dizer que ando desaparecido das artes, tenho é muitas frentes para atacar.
Este Domingo vamos fazer uma demonstração, vou postar mais algo sobre isso na 3ª feira…. Está prometido.
Já à muito tempo que não passava por aqui, tenho andado com falta de tempo e acima de tudo, de inspiração. Por motivos pessoais não vou fazer o que tinha prometido, não vou falar da Federação.
Este fim de semana estive no estágio de Kobudo do Mestre João Coutinho, descobri uma nova vocação marcial, vou aproveitar os útensilios para ir semear batatas, meu Deus! Que tosco que eu sou.
Fica desde já prometido ao meu amigo Mestre João Coutinho que vou tentar treinar um pouco mais, apesar de tudo, fiquei bastante entusiasmado com esta prática, para quem faz Karate é um excelente complemento.
Esta semana entrámos na recta final para o estágio com o Sensei Kevin Nason, o super-karate.ka David Alves está empenhado na preparação do exame para cinto negro.
Hoje fizemos um treino à super-karate, depois de um aquecimento tipo MMA, eis que fez a Kata Sanchin 3 vezes, Shisochin 3 vezes, Seiyunchin 3 vezes, Sandan Uke Harai Ichi, Sandan Uke Harai Ni. Vamos lá ver como vão correr as coisas no dia do exame.
No outro dia falava com os meus cintos negros e castanhos sobre as diferenças entre um 1ºKyu e um 1º Dan, a grande diferença é a gestão de esforço.
Um dos exemplos que eu gosto de dar, tem a ver com a execução da Kata Shisochin, um Karateka com alguma experiênçia não se deixa levar pela emoção dos Ude Osae, consegue fazer uma boa gestão do ritmo da Kata.
Este é um assunto a explorar mais tarde...
Se tudo correr bem, no final deste mês, vai surgir o primeiro Atelier "super-karate", este vai ser o primeiro passo de um grande desafio, vamos ter Karate, Defesa Pessoal, estou a ver se existem pessoas para um programa "super-karate workout". Mas isto é um assunto para explorar mais tarde... (também).
Esta semana apareceu um tema quente no Youtube, se não viram, aconselho vivamente a darem uma vista de olhos aqui
Apesar de não gostar e não me identificar, não fico totalmente escandalizado com a acção.
Fico triste é com o aparecimento tardio. Quando falam na evolução da modalidade e que o não evoluir para novas práticas é ficar para trás perante uma sociedade moderna...
Arriscamo-nos a ter que "comer" com isto.
Depois, veêm para a praça pública feitos em Maria Madalenas arrependidas, armados em moralistas e defensores dos valores tradicionais da modalidade.
Só tenho a dizer uma expressão que se costuma utilizar na minha guerra... "azar do c@#@*¡º", ou então para ser mais simpático e utilizar uma expressão ppular... "Quem semeia ventos, colhe tempestades".
Aqui vai uma pequena reflexão...
Os Caratékas andam a dormir, mais uma vez está provado que a comunidade do Karaté tem uma visão muito limitada do que se passa à sua volta. Quem tem a representação das Katas Musicais em Portugal é a Federação Nacional de Full Contact e Kick Boxing, eles sim, de uma forma inteligente preferem chamar "formas musicais", assim e segundo a minha fonte (mais do que fiável), não ferem susceptibilidades.
Se não me engano, um dos grandes impulsionadores deste trabalho foi um rapaz, a esta altura já Senhor Nelson (??). Membro da selecção nacional da FNK-P e sócio da ASKP (?) recordo-me de ele me falar nesse projecto, quando nos cruzamos nos corredores de um Wealth Club (Solplay) à 10 anos atrás... Pois é... 10 anos, isto já faz de mim um "mais velho". Recordo-me disto, porque na altura fazia quase 10 anos que tinha deixado de competir pela selecção da FNK-P. ....
Só um momento....
Vou chorar um bocado e cantar o "Ó tempo volta para trás".
Recuando cerca de 20 anos atrás, havia um senhor Canadiano chamado Jean Fenetre, que fazia uma demonstração soberba durante a abertura dos Campeonatos do Mundo da antiga WUKO em Granada.
Já estou a ouvir algumas vozes a dizer que hoje faz Goju Ryu, como se isso fosse um factor desculpante...
Por mim...
Fogueira com o gajo.
Nesse mesmo ano a equipa de Kata de Espanha, fazia uma demonstração de música e bailado com umas bailarinas.... "que paniiiiisgas!!!"
Fogueira com os gajos…
Já agora, demonstrações de Kobudo com música…
Fogueira com os gajos.
Ah!! É taiko?
Prontos dê-se um desconto, uns açoites chegam...
Falando agora muito a sério:
Chamem-lhe Catá ou Katá, tudo bem... só não chamem Kata.
Façam como a rapaziada do Full/Kick, não firam susceptibilidades.
Um conselho...
Quando chamarem Karaté, tenham atenção aos perigos da modernização.
Sim, é preciso adaptarmo-nos e termos a consciência de que somos agentes de ensino, no entanto, devemos (acho eu) mantermo-nos ligados ao Karate como actividade cultural, não que seja contra a competição, pois considero-a uma montra para a nossa prática.
Como dizia um Sensei do Algarve "um mal necessário", subscrevo essa expressão.
Na próxima postagem vou falar de novas oportunidades...
Pela primeira vez vou tornar público a minha opinião e direcções que acho que seriam correctas para o desenvolvimento e projecção do Karate.
