Só Kata? é um pouco redutor, não?

Boas pessoal….

Tenho andado mesmo cheio de trabalho.

Existe uma média de 400 candidatos diários à “fábrica”.

Amanhã (terça-feira) à noite vou para o Porto, vou para um estágio de Karate na Bélgica e saio do Porto às 11H00 com a comitiva do Sensei Moreira.

Além do trabalhinho ainda tento arranjar tempo para fazer as minhas Katas e um pouco de preparação física, como treino sozinho dou graças aos Deuses alguém ter inventado as Kata… hummm!!!

Isto leva-me a pensar (mais uma vez) sobre o verdadeiro significado da Kata…

Recentemente recebi um mail sobre uma postagem anterior, na qual eu considerava o Daido Juku um estilo de Karate, isto faz-me pensar 2 coisas:

1ª – Ainda existe pessoal que visita o meu Blog

2º - Porque é que será que o meu Blog é um dos mais apontados no Google?

Hum… mistério da fé.

Ultimamente tenho andado muito religioso. :)

Adiante, não vou debater ponto por ponto o mail que recebi, no entanto acho que é pertinente tocar nalgumas “afirmações” que são apontadas.

“A essência do Karate está nas Kata”

Bem, existem algumas “linhas”, que dizem que a essência está nos Kihon Kumite (combates pré estabelecidos), muitas vezes crio sequencias técnicas isoladas, no passado acho que os fundadores dos estilos de AM faziam o mesmo, calma, não quero dizer com isto que vou criar o meu estilo …

No passado, os alunos apenas aprendiam uma Kata interna e uma outra externa, será que as escolas de Karate tinham pouco na sua essência?

Acho que não.

Acredito que nas Kata, estão as técnicas que caracterizam o estilo.

Poderíamos chamar à aplicação dessas técnicas as Bunkai, muitas escolas (ou pessoas) acreditam que são os verdadeiros detentores das verdadeiras aplicações, isso é um pouco relativo.

Por exemplo, o estilo de Karate Shotokai, em muitas escolas apenas se pratica Kihon e Kata, “No” Kumite, Nada, Niente.

Será o Kata um tipo de bailado?

Não. Acho que não.

Por isso, dizer que a essência do Karate está no Kata é um pouco “redutor”.

Não estou a dizer que a essência não está na Kata, estou é a dizer que a essência do Karate não se encontra só no Kata.

Muitas vezes somos levados a pensar e a assumir “clichés” que nos são transmitidos de “boca em boca”.

Aqui vai uma pequena brincadeira que se utiliza lá na fábrica com a transmissão verbal de ordens ou ideias:

DIZ O CAPITÃO AO ALFERES:

- "Vai haver amanhã um eclipse do sol. Mande formar a Companhia em farda de trabalho na parada, onde explicarei o fenómeno que não acontece todos os dias. Se chover, não se verá e, por isso, deixe a Companhia na caserna"

O ALFERES TRANSMITE A ORDEM AO FURRIEL:

- "Por ordem do nosso Capitão, amanhã vai haver eclipse do Sol em farda de trabalho. Toda a Companhia forma na parada, onde o nosso Capitão dará as explicações, o que não acontece todos os dias. Se chover o eclipse é na caserna."

O FURRIEL DIZ AO CABO:

- "O nosso Capitão vai fazer um eclipse do Sol na parada se chover, o que não sucede todos os dias, não se vê nada; então o Capitão, dará a explicação em farda de trabalho na caserna."

ENTÃO, O CABO TRANSMITE A ORDEM AOS SOLDADOS:

- "Soldados, amanhã, para receber o eclipse que dará a explicação sobre o nosso Capitão em farda de trabalho, devemos estar na caserna onde não chove todos os dias.

POR FIM, COMENTÁRIOS ENTRE OS SOLDADOS:

- Amanhã, se chover, parece que o capitão vai ser eclipsado na parada. É pena que isso não aconteça todos os dias...

Bem, quando regressar vou fazer uma retrospectiva da época desportiva, se quiserem saber, dêem uma vista de olhos por aqui.

Receitas rápidas e armários

Pois é...

Estamos quase no final da época.
Por mim fechei esta semana um dos estamines e o outro, fecha só para a semana.

O fim-de-semana passado estive no Algarve a orientar um estágio de Karate Kyusho/Bunkai e só posso dizer bem deste evento.

Quero agradecer publicamente ao Sensei João a excelente recepção e o excelente ambiente...

Domo Arigato!

Como não podia falou-se de diversas coisas, umas relacionadas com o Karate e outras também não.

Quando da minha chegada à capital, eis que sou abordado por diversos temas e opiniões, uma conclusão...

As pessoas gostam de receitas rápidas, tipo, "8 repetições ganhas massa, 15 repetições secas"...

Esta foi adquirida durante uma das conversas da praia para o campismo... :)

Adiante...

O povão em geral (aquela meia dúzia de três ou quatro) gosta de classificar as pessoas, segundo o seu standard, ou mesmo visão, a maior parte deles não vê nisso uma excelente oportunidade para mostrar a sua... digamos... estupidez!

Neste momento estamos perante uma "revolução" institucional, há muito que deixámos de ser Instrutores, para passarmos a ser treinadores.

Pessoalmente é me indiferente como me chamam, desde que não me chamem "Pai".
Por mim... está-se bem, ou então como se diz aqui na terra do surf... "tranquilo".

Grande parte das pessoas, pelo menos as mais "limitadas", gosta de classificar as pessoas, encaixando-as em 2 tipos de prateleiras...
Este gajo é muito bom e aquele é uma mer#&... Sorry.

Aqui vai uma pequena lição de mobiliário... existem diversos tipos de armários e cada armário tem diversas prateleiras e gavetas...

Quando se classifica alguém, principalmente acima de... sei lá , 6º Dan, é preciso ter alguma sensibilidade e acima de tudo inteligência ao comparar essa pessoa com outra...

Existe uma pequena piada no seio do Kyusho e que fala de um Mestre que um dia dá os parabéns a um aluno, dizendo....

Parabéns, já sabes tudo o que te ensinei... Mas não sabes o que eu sei.

Uma coisa é assimilarmos aquilo que nos ensinam, outra é desenvolvermos aquilo que nos mostraram...

Pode parecer a mesma coisa, mas não é.

Tomado por exemplo a Kata Saifa, quando nos ensinam a Kata, temos de a fazer segundo um padrão, estabelecido por alguém. Passados uns anos desenvolvemos a nossa própria forma e intenção de a fazer, no entanto continuamos presos à forma (é natural).
Com o passado dos tempo, largamos a forma e desenvolvemos a nossa "forma" de executar...

Em "Jap" isto é mais ou menos o conceito de Shu Ha Ri, um destes dias faço uma postagem mais profunda sobre isto.

Quando chegamos a um determinado nível, devíamos ter a inteligência para dizer que não existem verdades absolutas, nem colocar pessoas em cima de pedestais...

Vamos fazer um pequeno teste de visualização...

Fechem os olhos...
Imaginem o vosso Mestre...
Olhem para a cara dele...
Agora...
Imaginem que ele está de cócoras num daqueles buracos Japoneses...
Com prisão de ventre...
Com uma cara de sofrimento para largar o "ovo".

Pois é...
O Mestre é Humano, de certeza que tem defeitos e virtudes como todos nós e também dá “puns” como nós... pronto, agora está tudo desmistificado, os meus alunos acabaram de saber que eu dou “puns”...e mal cheirosos.

Como diz o Sensei Armando, há Mestres e Mestres (ver o Blog), mas como diz um amigo meu, acredito que tenham muito para me ensinar, eu é que não quero aprender.

Isto tudo apenas serve para dizer isto...
Quando atingimos um determinado nível, devemos ter cuidado com o que dizemos e idolatramos, se não, esse nível não corresponde ao nosso conhecimento.

Lembram-se da frase inicial?
8 rep dá massa 15 seca.

As pessoas gostam de receitas rápidas, coisas que possam meter dentro da frigideira, mexer ligeiramente e "Voilá"

Já há bastantes anos que deixei de ter a fotografia do fundador do estilo na parede do Dojo, continuo a achar que é importante ela estar lá, no entanto muita gente (quando falo disto é de instrutores) não sabe a data de nascimento do homem.

Nas Kata, muita gente não sabe a tradução do nome, nem o seu significado, muitas vezes nem sabe apontar os "pontos-chave da sua execução.

Vamos fazer um pequeno concurso:
Quem consegue apontar uma característica idêntica entre a Kata Sepai e a Kata Suparinpei?

Quem conseguir apontar essa semelhança, ganha uma t-shirt. (Kaizen)!

Enfim, é mais confortável andar atrás dos outros do que traçar o seu próprio caminho.

Hoje estiquei-me, já não vinha aqui há bastante tempo.

Para a semana há mais, vou fazer uma pequena alteração em relação ao Blog, vou passar a enviar notificações de novas postagens...

Esta não é original, vou copiar do Sensei Armando.

Bem, e assim me despeço até a uma próxima...

αντίο και έχει ήδη

Saifa (1)

Já sabem, tenho andado cheio de trabalho, muitos burros para tocar e os meus ficam para trás, por isso este Blog é o que fica mais prejudicado.

Já agora, aproveito para dizer que comecei a escrever isto no meio do trânsito.

Saifa…

Esta é sem dúvida a primeira Kata ancestral do curriculum de Goju Ryu, porque as Kata GekiSai são invenções modernas e foram criadas pelo Sensei Chojun Miyagi para efeitos de promoção do Karate no sistema escolar de Okinawa.

A título de curiosidade, a Kata GekiSai Dai Ichi é conhecida em certas escolas de Shorin Ryu com Fukyu Kata Dai Ni, mas isso pode ser motivo para uma futura postagem.

Outra vez…

SAIFA

Independentemente da escola/organização, estilo ou mesmo Arte Marcial (Karate, kempo, etc…) a estrutura da Kata é basicamente a mesma e os factores que podem variar são a força, a velocidade e a própria interpretação individual.

Alguns investigadores sugerem que esta Kata tem origem nos sistemas/escolas de Leão, escolas estas que estavam baseadas em Fujian – China. Uma das referências tem a ver com o significado original dos kanjis, que podem significar “Lei de leão”, outra das referências pode ser identificada pelos “Hira Ken” que são técnicas características desta escola/estilo.

A tradução Japonesa (Okinawa) para Saifa, é entendida como esmagar (Sai) e rasgar (Fa). As características desta Kata são sem dúvida as posições fixas (grounding), as técnicas requerem múltiplas acções motoras (segmentos) e as suas técnicas de “chicote”, pode-se dizer que esta Kata representa o verdadeiro Karate de Okinawa.

Em Tuga… Curto e duro.

Ao executar esta Kata é importante definir o aspecto suave e o duro, a transição das técnicas e acima de tudo o equilíbrio.

Para mim esta Kata é a minha preferida… execução rápida, duração curta e contem técnicas muito fortes.

Neste momento estou a trabalhar num projecto que envolve a aplicação em defesa pessoal desta Kata. Defesa pessoal aplicada aos dias de hoje. Se o quiserem ver... passem pelo Allgarve.

Por hoje ficamos por aqui… amanhã (ou para a semana) há mais.

Até lá…

tạm biệt cho đến khi kế tiếp

Antes de mais… Sorry for the late… estou com a ligação da net em baixo.

Realizou-se no dia 10 de Junho, o Fórum Nacional de treinadores de Karate.

Se me falassem desta actividade há 2 anos atrás, provavelmente isto passar-me-ia ao lado do "Je".

No entanto e devido à conjuntura actual, era (pelo menos para mim) muito importante assistir a este Fórum.

Com a notável presença de diversos oradores foram apresentadas diversas visões do Karate Nacional, mas a que me fica retida na "lembradura" e que o Dr. Mário Moreira do Centro de Alto Rendimento classificou os jovens jogadores de Karaté como atletas bem preparados e as jovens jogadoras de Karaté como gordas...

Bem, não foram bem estes termos utilizados, mas...

O Sensei João Dias fez uma retrospectiva das selecções, foi engraçado, pelo menos para mim, da minha geração (Den Bosch) só lá estava eu, o que me faz questionar se os outros ganharam juízo e deixaram o Karate.

Bem, estava lá o Sensei F. David, o que me faz apenas membro dos ... "mais velhos".

Será que sou um "histórico" das selecções??

Adiante...

Neste momento existe um vazio informativo em relação às artes marciais e muita gente anda "perdida" sem saber quais as soluções de futuro!

Quem detém a cédula do IDP para dar aulas, já a tem, quem não a tem... Tivesse!

O que se levanta aqui é que muitos treinadores/instrutores não vêem ou não querem ver…

E daqui a 5 anos como é que vai ser?

Quem vai creditar as horas anuais (obrigatórias) de formação/reciclagem?

Quem vai dar formação aos futuros instrutores das diversas artes marciais?

O Estado não tem a noção, nem quer ter a noção do que são as AM e as suas diferenças...

Será que esta é a altura do ressurgimento de uma nova "CDAM"?

Uma coisa vos garanto...

Mantenham-se atentos a este Blog...
Vão aparecer muitas novidades aqui...
Se são boas?
Não sei!

Mas que se vai passar algo, vai.

Demonstração da Kaizen

Ora cá estamos nós mais uma vez...

Esta semana foi mais curta, um feriado pelo meio vem sempre a calhar e nesta altura do ano é sempre sinónimo de praia.

O Sensei José Ramalho foi convidado para efectuar uma demonstração no Fórum Luís de Camões na Amadora - Brandoa, por motivos pessoais e logísticos não teve a possibilidade participar com os seus alunos (na totalidade) nesta demonstração e por isso convidou-me a "inventar" uma demonstração. Sem nenhum encontro prévio nem treino em conjunto, fizemos uma demonstração de encher os olhos dos presentes neste evento.

Estamos todos (Kaizen) de parabéns.

Estamos a menos de 72 horas do congresso nacional de treinadores de Karate, muita coisa vai ser falada e acredito que muita coisa vai ficar por ser dita.

É urgente criar um fio condutor, uma linha de orientação!

Este é que vai ser o grande desafio do Karate Nacional, criarmos uma "causa" que seja agarrada por todos os intervenientes da modalidade.

Durante o fim de semana passado, falava com os Sensei Kevin e Keith (Ingleses) e chegámos à conclusão (como se fosse preciso chamar dois Camones para chegar aí) que todas as ideias podem ser muito válidas, mas o que é preciso é assumir um compromisso!

Como diz o GM Evan Pantazi, "I think I have a mission", criarmos uma missão de vida e assumirmos isso de uma forma altruísta, bem...

Mais ou menos.

Esta semana vou começar uma fase de doidos na "Fabrica" (outra vez) e vou andar bastante empenhado. Vou tentar aumentar a intensidade do treino, vou ter um grande Gasshuku na Bélgica e tenho/devo de estar bem preparado.

Estamos na fase final da preparação do seminário de treino de Crianças e Jovens Karatekas, já só faltam as datas finais e a confirmação de um formador.

Espero poder postar alguma coisa na próxima 6ª feira a seguir ao congresso de treinadores.

Até lá...

Sayonara...

Muitas frentes para atacar

Olá … muchi muchi

Desde a última vez que por aqui passei, muita coisa se passou. O sensei Kevin Nason e Sensei Keith Bishop, membros da GKI, passaram por aqui (leia-se Tuga) e por sinal deram um estágio muito bom.

Apesar de o número de participações ter ficado um pouco aquém do desejado (60 participantes), podemos considerar que o estágio correu bem.

O fim-de-semana começou na sexta-feira com exames de graduação realizados na sede do Real Massamá, o super-karate.ka David Alves fez um exame muito acima da média.

Durante os últimos meses apostámos num trabalho muito específico para este exame.

Para quem não conhece o David, apenas posso dizer que é um puto espectacular e não, não estou a ser vítima de graxa, ah!

Pois é….

É ele que diz que o Sensei é um querido (ver aqui).

O David treina comigo há quase 10 anos e nos últimos anos tem sido um dos alunos mais assíduos do Dojo, pelo que aproveito para lhe desejar as maiores felicidades nesta nova etapa.

O Karate apenas começou agora!

Durante o estágio tivemos a presença de outros membros associativos, nomeadamente o Sensei Álvaro da AKDK, e o Sensei Moreira do Clube de Karate da Maia, que por sinal trouxe uma pequena comitiva, tendo inclusive um dos elemento feito exame um para 2º Dan, por sinal muito bem sucedido.

No treino de domingo, para graduados, tivemos a visita do sensei Leonardo Pereira da Jundokan Internacional Portugal, o que prova o excelente relacionamento entre a Kaizen e as outras organizações de Goju.

Continuamos com obras no “Estúdio super-Karate” mas está tudo bem, não fosse estarmos em Portugal!

Toda a campanha publicitária está preparada para arrancar e o meu amigo Carlos Durão fez um grande flyer.

Por motivos pessoais e mais profissionais (sim, sim, eu sei …) não pude ir às Canárias treinar com o Mestre Evan Pantazi.

Na segunda-feira vamos começar a fiscalizar as provas físicas de 2.000 candidatos a um curso lá na “fábrica” e neste momento estamos com um défice de pessoal.

A Kyusho Internacional tem em Portugal mais um “Study Group Leader” o Senpai Valério. O Valério está connosco já há muito tempo e tem sido uma das pessoas mais assíduas dos encontros de Kyusho na zona de Lisboa.

Já detém um bom nível de conhecimento e felizmente aceitou este novo desafio e a Kyusho International fica mais rica.

Para a semana vai surgir mais um “Study Group Leader”, mas esse vai ser além fronteiras, mas essa vai ser matéria para a próxima postagem.

A Kaizen está na fase final da preparação de um seminário para treinadores de Karate.

Este seminário vai ser orientado para a formação de jovens e crianças e vamos ter um grande painel de formadores, estando a orientação técnica a cargo do Sensei Armando e a coordenação sob minha responsabilidade.

Como podem ver, apesar de não aparecer muito por aqui, não quer dizer que ando desaparecido das artes, tenho é muitas frentes para atacar.

Este Domingo vamos fazer uma demonstração, vou postar mais algo sobre isso na 3ª feira…. Está prometido.

Treinos e treinos...

Já à muito tempo que não passava por aqui, tenho andado com falta de tempo e acima de tudo, de inspiração. Por motivos pessoais não vou fazer o que tinha prometido, não vou falar da Federação.

Este fim de semana estive no estágio de Kobudo do Mestre João Coutinho, descobri uma nova vocação marcial, vou aproveitar os útensilios para ir semear batatas, meu Deus! Que tosco que eu sou.

Fica desde já prometido ao meu amigo Mestre João Coutinho que vou tentar treinar um pouco mais, apesar de tudo, fiquei bastante entusiasmado com esta prática, para quem faz Karate é um excelente complemento.

Esta semana entrámos na recta final para o estágio com o Sensei Kevin Nason, o super-karate.ka David Alves está empenhado na preparação do exame para cinto negro.

Hoje fizemos um treino à super-karate, depois de um aquecimento tipo MMA, eis que fez a Kata Sanchin 3 vezes, Shisochin 3 vezes, Seiyunchin 3 vezes, Sandan Uke Harai Ichi, Sandan Uke Harai Ni. Vamos lá ver como vão correr as coisas no dia do exame.

No outro dia falava com os meus cintos negros e castanhos sobre as diferenças entre um 1ºKyu e um 1º Dan, a grande diferença é a gestão de esforço.

Um dos exemplos que eu gosto de dar, tem a ver com a execução da Kata Shisochin, um Karateka com alguma experiênçia não se deixa levar pela emoção dos Ude Osae, consegue fazer uma boa gestão do ritmo da Kata.

Este é um assunto a explorar mais tarde...

Se tudo correr bem, no final deste mês, vai surgir o primeiro Atelier "super-karate", este vai ser o primeiro passo de um grande desafio, vamos ter Karate, Defesa Pessoal, estou a ver se existem pessoas para um programa "super-karate workout". Mas isto é um assunto para explorar mais tarde... (também).