Treino de graduados

Treino de graduados .... Não faltes!!!

Férias 2015

Estamos num período de férias, depois de uma época bastante intensa (treinos normais, estágios, seminários, competições, politica), nada melhor do que uma “pequena pausa” para carregar as baterias.

A próxima época vai ser bastante exigente, dar continuidade aos projetos em curso, novos projetos, seminários noutros países, lenha para me queimar … Enfim, mais do mesmo.

Durantes estas férias tive bastante tempo para refletir e observar alguns fenómenos interessantes no panorama do Karate nacional, fenómenos esses que em breve terei a oportunidade de comentar neste local.

Até lá, aqui fica um pequeno vídeo filmado a época passada, aquando da visita do Sensei Alberto Ruiz (Espanha) à Ericeira.

 

Saifa Kata

O meu novo V-Log.

Desta vez é a parte final da kata Saifa ....

 

My foul ... sorry

A verdade é que já não passava por aqui à muito tempo... "My foul".

Vou tentar voltar a postar alguma coisa por aqui ... nem que seja no formato de "Vlog" ... até lá, fiquem com o novo "drill" que ando a treinar.

Abertura das Kata Sanseru, Seisan e Suparinpei com um pequeno extra de Kyusho.

O inicio da sequência começa com uma tentativa de uraken ao triplo aquecedor 17, não conseguindo aceder ao ponto, o adversário consegue bloquear o ataque, o movimento transforma-se num "chudan uke". O primeiro tsuki é ao ponto "Baço 21"*, o segundo tsuki é ao "fígado 14"* do lado oposto, terminando com tsuki ao "pericárdio 1"*, de preferência com "nakadaka ippon ken".

*"terminologia definida pela medicina tradicional Chinesa"

All Goju Gathering

A Kaizen Karaté Portugal vai organizar um evento onde se pretende reunir as várias escolas Goju-Ryu num estudo específico de Kata e respetiva Bunkai.

Este evento pretende dar a conhecer as diversas visões e interpretações do trabalho de kata e bunkai do universo Goju-Ryu, permitindo-nos a todos beneficiar da riqueza deste fascinante estilo de Karaté. Todos os praticantes de Karaté (Goju-Ryu e não só), poderão treinar com os vários instrutores podendo absorver as diferentes concepções do estilo.

A data apontada para o Encontro é 23 de Novembro de 2014 (Sábado) entre as 9 e as 19 horas (com o respectivo intervalo para almoço).

Este evento tem por nome: All Goju Gathering e pretende reunir os instrutores convidados sob o lema: “TODOS SOMOS UM!”

Vamos ainda dar a este encontro um carácter solidário. Cada participante pagará a quantia (minima) de 10€ que reverterá na sua totalidade para a ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA CONTRA A LEUCEMIA. A inscrição no Encontro será feita através de transferência bancária para a APCL, sendo o comprovativo entregue ou enviado à organização pelo participante para garantir a inscrição.

Cada instrutor apresentará a sua Kata e Bunkai a escolher entre SEIYUNCHIN e KURURUNFA.

O All Goju Gathering será aberto a todas as graduações e escolas (também aos outros estilos).

Que futuro (1) ?

Ao começarmos uma nova época desportiva, é sempre bom reflectir sobre os nossos objectivos e resultados... Aqui fica o início de algumas reflexões.

É inegável que o Karate é uma actividade atlético-desportivo, no entanto não é um desporto na acepção da palavra. Um dos objectivos da sua prática passa pela interacção entre parceiros de treino e o próprio "Eu", usando uma panóplia de movimentos (técnicas) defensivos e ofensivos usados como um meio para atingir um objectivo (??). Não havendo um objectivo final (ganhar perante um adversário), a decisão como executar as  técnicas cabe a ele e ao seu mestre, sendo que o único requisito é a correcta execução biomecanica e eficácia de movimento. 

A evolução técnica de um karateka não é mais do que a manifestação da "sua vontade e instinto", limitada pela habilidade e perícia do seu executante.

É desta forma que se coloca o Karate mais próximo das artes do que propriamente do desporto, no sentido de ambos os termos.

Na fase formativa do karateka, a pedagogia, o esforço e o respeito são as mais valias que se pode proporcionar ao praticante, na esperança que as mesmas se reflictam na sua vida, o que acabará por se reflectir numa sã cidadania. A responsabilidade de transmitir estes valores e de fomentar a felicidade (nem sempre óbvia) é dos pais e mestres.

Devemos criar condições para a criatividade do Karate crescer, mas a criatividade nunca será atingida seguindo estereótipos. Um método de ensino/treino restrito limita a criatividade e "estilo" dos nossos karatekas. A comunidade acredita numa prática para além da simples prática atlético-desportiva, e isso tem a ver com a criatividade e expressividade inerente...

Continua ...

Nacional Infantil 2013

Matilde Oliveira, (Piscinas da Ericeira), ficou em 26º lugar no Campeonato Nacional de Karaté, na vertente Kata da categoria Infantis, que se disputou no Sábado em Ponte de Sor, distrito de Portalegre. A prova, organizada pela Federação Nacional de Karaté-Portugal, contou ainda com as provas de Iniciados e Juvenis.

Com apenas 10 anos, integrou o lote de 32 karatecas que acederam ao Campeonato Nacional, qualificando-se para a prova através dos resultados nos campeonatos regionais. As Piscinas da Ericeira conseguiram qualificar dois atletas para a competição em Ponte de Sor, mas apenas Matilde Oliveira marcou presença.

“Numa prova onde o nível técnico é elevadíssimo, e face à inexperiência da Matilde, pode dizer-se que se portou muito bem”. Ela treina há apenas três anos, tem a graduação de cinto verde e tem demonstrado um enorme potencial para este tipo de prova.”

Nesta temporada, Matilde Oliveira já ganhou dois torneios que serviram de preparação para o regional federativo. Para a próxima época, vamos investir em provas interclubes e Opens para preparar a Matilde para um ritmo competitivo mais elevado.

“Para se vencer é necessário perder muitas vezes, pois o carácter e qualidade revelam-se na forma como se ultrapassam as derrotas. Independentemente do futuro da Matilde e de todos os outros alunos, no Karate o mais importante é transmitir a mensagem de que com trabalho e persistência se conseguem resultados".

Artigo publicado na revista Ericeira Mag